穀雨号 －今日は旧暦 3月11日です－

～穀雨～

植物が元気になってきました。新緑の眩しい季節です。
コロナによる行動制限も解かれ、人間も元気回復！
あちこちでイベントが再開され、にぎわっていますよね。

私の関係する左官組合さんでも「泥団子作り」が人気のイベントで（大人にも子供にも）、連休中の体験イベントは申込み開始後すぐに満席になる回も出るなど、集客よりも、少ないスタッフで十分に回していけるのか、の方が心配になるくらい。各地区でイベント日が重なると、応援部隊のやりくりに頭を悩ませるなど、身近なところでもオーバー・ツーリズムならぬオーバー・キャパシティが起こっているのを感じます。

私はというと、もちろんコロナ禍以前のように行動範囲は広げていますが、都会へ出るというよりは、地方のあまり知られていない祭事や神事をネットで検索して訪ねたり、座席指定の電車旅で車窓から見える自然の風景を楽しんだりと、余暇の楽しみ方が少しずつ変化してきました。

ところで、あちこちお出掛けをして思うのは、何処に行っても今は元気な高齢者が多いということです。私が長時間立ちっぱなしでふらふらになっていても、お隣の方はしゃんと立っていられたり、熱心に見学を続けていられたり、、。
普段の生活で座っていることが多いせいか、気力はあるのですが体力がついていかず、コロナ禍もあってかなくてか、かなり虚弱な体質になってしまっていました。

それを決定的に感じたのが「テレビ体操」です。

勧めてくれた人は、体力増進というよりは体を動かすという点で勧めてくれたのだと思うのですが、小学生の時に難なくできたことが、全くついていけませんでした！！
朝起きたてで身体が硬いというのもあるかもしれませんが、動きの遅いこと遅いこと。
“いつの間にこんなカチカチの鈍い体になっていたものか？”
“このままでは元気な高齢者には程遠いわ”
いつまでもアクティブに行動を続けるには最早気力だけでは不十分。そろそろ本気の筋力強化と定期的な運動を始めないとね。

今の季節の若葉のようなしなやかさを取り戻したいと切に感じた今日この頃です。

　By　かまど管理人